As mamães, principalmente as de
primeira viagem, ficam muito ansiosas em relação à amamentação. São tantas
dúvidas que surgem. Elas acham que vai machucar o bico do seio, que não vão
conseguir amamentar e que o peito pode “empedrar”. São histórias que
normalmente chegam aos seus ouvidos muitas vezes sem clareza.
Vamos falar sobre eventuais dores
na mama. Durante a gestação, a aréola do peito já se modifica para receber a
boca do bebê. Ela fica mais escura e a pele dessa região um pouco mais grossa e
menos sensível. Para ajudar, a mamãe pode tomar sol na região durante 15
minutos por dia, evitando o sol das 10h da manhã até as 16h.
Não precisa passar álcool para
esterilizar o bico antes de o bebê mamar: o próprio leite já faz essa função.
As mamas estão um pouco ressecadas ou começando a rachar, leite materno nelas,
ele é o melhor hidratante para essa região do corpo. Passe o leite, espere
secar e depois coloque o sutiã. Na hora do banho a mamãe pode lavar as mamas
com sabonete e depois enxaguá-las com bastante água.
O sutiã deve sustentar as mamas,
com alças mais largas, de preferência de algodão, que são mais confortáveis.
As mamas estão empedrando? Pode
ser consequência de uma má pega do bebê no peito. A boca do bebê deve ficar bem
aberta e abocanhando praticamente toda a aréola da mamãe. Se abocanhar só o
bico pode machucar e o bebê terá dificuldade de retirar o leite.
A amamentação é um momento único
e sim seu leite é o melhor alimento para seu bebê.
Nutricionista Juliana
Zortéa