Muitas vezes as crianças ingerem sucos como se fosse água. Vale lembrar que os sucos contém calorias, açúcares, o que pode diminuir o apetite da criança nas refeições principais e muitas vezes não fornecem nutrientes (principalmente quando são tipo néctar). É importante acostumar as crianças a tomar água para matar a sede!
Os sucos podem ser utilizados como complemento de lanches e não para hidratação e sempre que possível utilizar sucos naturais (feitos na hora), sem adição de açúcar ou optar pelos sucos de caixinha "100% suco" e não pelos tipo néctar ou em pó.